身體力行，始終堅(jiān)持健身的王宇飛

王宇飛（筆名：飛凡；王霏）

健康新時(shí)代傳媒創(chuàng)始人

南開(kāi)大學(xué)&澳大利亞Flinders大學(xué)醫(yī)院管理碩士

創(chuàng)建了“醫(yī)·人物”4D專(zhuān)訪理論

大型公益活動(dòng)“光明行動(dòng)”發(fā)起人

“光明論壇”學(xué)術(shù)品牌創(chuàng)建人

醫(yī)療屆專(zhuān)業(yè)跑步賽事“健康中國(guó)·醫(yī)者健康跑”聯(lián)合發(fā)起人

暖心文字，凝聚抗疫力量

忙碌！是媒體人的日常，對(duì)于健康融媒體人王宇飛來(lái)說(shuō)，尤其如此!

選題、策劃、采訪、后期、改稿、直播……即使是在疫情期間，她每一天的生活，仍然被日程擠得滿滿的。

“其實(shí)，在疫情期間，我們只會(huì)比以前更加忙碌?！蓖跤铒w微微苦笑道。

2020年開(kāi)年迄今，民眾的電子屏幕幾乎只被一件事霸屏：新冠肺炎。

作為一個(gè)專(zhuān)注于傳播健康知識(shí)、為醫(yī)者發(fā)聲、向大眾科普的新媒體平臺(tái)——健康新時(shí)代傳媒義無(wú)反顧地投入到了這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)中。

健康新時(shí)代傳媒創(chuàng)意團(tuán)隊(duì)

疫情期間，王宇飛與她的伙伴們用鏡頭和筆尖記錄下了醫(yī)務(wù)工作者在各疫情防控戰(zhàn)場(chǎng)勇敢拼搏的情形，先后推出了《戰(zhàn)疫故事》《戰(zhàn)疫日記》《科學(xué)防護(hù)》等專(zhuān)欄，用充滿溫度的文字記錄時(shí)代，謳歌英雄，傳遞大愛(ài)，有力提振了民眾戰(zhàn)勝疫情的信心。

專(zhuān)欄文章甫一推出，便收到網(wǎng)友熱情的點(diǎn)贊與認(rèn)同，并被大量轉(zhuǎn)載。得到這么多人的支持與認(rèn)可，讓王宇飛備感振奮，決心繼續(xù)堅(jiān)持下去。

一直以來(lái)，她都想要用心做一件純粹的、有意義的事情。她用文字起舞，做一個(gè)靜靜的觀察者、支持者與傳播者，為醫(yī)患之間搭建起一座愛(ài)的橋梁，讓醫(yī)學(xué)變得更有溫度，就像健康新時(shí)代傳媒工作室巨幅海報(bào)上的那行字——“將愛(ài)的力量夙夜傳遞”。

凜冬雖逝，余寒仍在

從冬天到春天，經(jīng)過(guò)舉國(guó)上下無(wú)數(shù)醫(yī)務(wù)工作者的艱辛努力，這場(chǎng)從春節(jié)前開(kāi)始，席卷了全國(guó)各地的疫情，終于迎來(lái)了階段性的勝利。國(guó)內(nèi)各地疫情數(shù)據(jù)開(kāi)始不斷清零，企業(yè)與門(mén)店陸續(xù)復(fù)工，武漢解禁，學(xué)生開(kāi)學(xué)……

雖然陰霾漸漸消散，人們的生活也逐漸回歸正軌，一切都在向著好的方向發(fā)展，但在疫情肆虐的這段時(shí)間，人們每天無(wú)助的面對(duì)疫情帶來(lái)的生離死別，許多人的心里仍然殘留著揮之不去的心理創(chuàng)傷。特別是戰(zhàn)斗在一線的醫(yī)護(hù)人員，她們見(jiàn)證了前所未有的巨大災(zāi)難，時(shí)刻面臨著被病毒感染的風(fēng)險(xiǎn)，工作強(qiáng)度和難度驟然加大，身心飽經(jīng)考驗(yàn)。

抗疫一線的醫(yī)護(hù)人員

王宇飛見(jiàn)證著這一切，記錄著這一切。這些最美“逆行者”的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，都在《抗疫故事》《戰(zhàn)疫日記》專(zhuān)欄中體現(xiàn)了出來(lái)：有的醫(yī)生“為了節(jié)省防護(hù)服，要一連八九個(gè)小時(shí)不吃不喝，不上廁所，加上大量出汗，幾乎每天都處于脫水的狀態(tài)”；許多醫(yī)生“脫下防護(hù)服，汗水早已濕透衣背……他們累了困了，躺在地上休息的樣子讓人看著心酸……能站著吃完一盒冷飯，此刻都是一種奢侈?！保弧翱谡殖３Ｒ淮骶褪前司艂€(gè)小時(shí)，脫下來(lái)的時(shí)候，不僅是勒紅了臉蛋，印出了印子，連鼻梁都早已被口罩的金屬條磨到破皮?！?/p>

雖是醫(yī)生，但他們也是肉體凡胎。會(huì)餓、會(huì)口渴、會(huì)痛、面對(duì)生離死別，他們也會(huì)流淚。因巨大的工作壓力，有的醫(yī)生剛脫下工作服便當(dāng)場(chǎng)嚎啕大哭；有些醫(yī)生雖然看起來(lái)一切正常，卻因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間不能休息，無(wú)法輪換，嚴(yán)重失眠等原因，出現(xiàn)急性“應(yīng)激障礙”，導(dǎo)致無(wú)法正常上班。

（上圖源自央視新聞）

談及樁樁件件平凡而偉大的抗疫故事，天性善良的王宇飛不知不覺(jué)就紅了眼眶：“如何渡過(guò)‘后疫情時(shí)代’，將無(wú)可避免地成為大家關(guān)注的熱點(diǎn)話題?！?/p>

身心健康才是核心競(jìng)爭(zhēng)力

抵抗疫情，免疫力是關(guān)鍵！根據(jù)相關(guān)報(bào)道，在沒(méi)有特效藥之前，病毒攜帶者自身的免疫力成為了與病毒抗衡成敗的關(guān)鍵。免疫力的重要性也一再被重申。

作為一個(gè)與醫(yī)療行業(yè)息息相關(guān)的健康融媒體人，王宇飛在很早以前就深諳免疫力對(duì)人體的重要性：“運(yùn)動(dòng)健身是提高免疫力的最好方法之一，不僅能改善身體素質(zhì)，更有助于緩解精神壓力，幫助民眾平穩(wěn)渡過(guò)‘后疫情時(shí)代’?！蓖跤铒w認(rèn)真的說(shuō)道。

世界衛(wèi)生組織給健康下的定義為：“健康是一種身體上、精神上和社會(huì)適應(yīng)上的完好狀態(tài)，而不僅僅是沒(méi)有疾病及虛弱的現(xiàn)象?！?/p>

“心理健康和生理健康是互相聯(lián)系、互相作用的。只有身心健康，才能擁有強(qiáng)大的免疫力，更好地抗擊各種疾病，面對(duì)未來(lái)的生活?！蓖跤铒w說(shuō)道。

然而什么是免疫力呢？免疫力便是人體自身的防御機(jī)制，就是你抗擊外界“病毒”入侵和應(yīng)對(duì)外界變化的能力。感染新型冠狀病毒的嚴(yán)重病例和死亡病例，多是免疫力低下，或者合并有多種軀體疾病的人。而免疫力強(qiáng)大者則不易感染，或感染后無(wú)癥狀，更易自愈。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，病毒感染人體的過(guò)程，其實(shí)就是病毒和免疫系統(tǒng)賽跑的過(guò)程：病毒跑贏了，人就兇多吉少；免疫系統(tǒng)跑贏了，人就自愈或被治愈了。

王宇飛號(hào)召公眾運(yùn)動(dòng)健身，提升身心健康

“運(yùn)動(dòng)健身是提高免疫力的最好方法之一，不僅能改善身體素質(zhì)，更有助于緩解精神壓力，幫助民眾平穩(wěn)渡過(guò)‘后疫情時(shí)代’?！蓖跤铒w介紹道。在疫情期間，王宇飛也一直沒(méi)有放棄健身，她不但自己堅(jiān)持每天練拳，還多次呼吁身邊的親友一起加入到健身的行列中來(lái)。

“‘身體是革命的本錢(qián)’，只有身心健康，才是我們的核心競(jìng)爭(zhēng)力?！蓖跤铒w感嘆道。經(jīng)歷了這場(chǎng)疫情后，她更加深刻地感受到健康的重要性，并把提高免疫力、增強(qiáng)身體素質(zhì)作為一個(gè)重大項(xiàng)目，循序漸進(jìn)地去執(zhí)行，“有了健康，我們才能更好地去工作與學(xué)習(xí)，才能活力滿滿地享受每一頓美食、每一次旅行、每一個(gè)春暖花開(kāi)?！?/p>

春天已至，未來(lái)可期

曾經(jīng)疫情最嚴(yán)重，抗疫形勢(shì)最嚴(yán)峻的武漢地區(qū)，在武漢和全國(guó)援鄂醫(yī)務(wù)人員的共同努力下，目前已經(jīng)實(shí)現(xiàn)在院新冠肺炎患者清零。除了一些外來(lái)輸入病例和輸入病例關(guān)聯(lián)病例以外，國(guó)內(nèi)疫情基本上都已經(jīng)得到全面控制，全國(guó)范圍內(nèi)的復(fù)工復(fù)產(chǎn)，基本都已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了。

“春暖花開(kāi)是所有人的企盼?！蓖跤铒w微笑道：“春天的到來(lái)，離不開(kāi)全體醫(yī)護(hù)人員的努力?！?020年的開(kāi)端雖然寒冷，但令人翹首以盼的春天已經(jīng)到來(lái)，五湖四海，萬(wàn)眾一心，人們以各自的努力與善意凝聚成一道春風(fēng)，融化冰雪，迎接勝利的曙光。然而，褪下“戰(zhàn)袍”后血肉之軀的醫(yī)者們，在巨大的工作壓力之下，可能已經(jīng)瀕臨體力和心理的極限。

健康守護(hù)從醫(yī)者開(kāi)始！作為健康生活方式的倡導(dǎo)者與踐行者，王宇飛女士早在疫情發(fā)生之前，就呼吁全社會(huì)應(yīng)該提升公眾對(duì)健康生活方式的認(rèn)知。為了呼喚全社會(huì)給予醫(yī)務(wù)工作者更多的理解和關(guān)愛(ài)，她一直積極的奔走于各大協(xié)會(huì)和學(xué)術(shù)團(tuán)體之間。在中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)、中國(guó)醫(yī)院協(xié)會(huì)、中國(guó)醫(yī)藥衛(wèi)生文化協(xié)會(huì)、中國(guó)藥師協(xié)會(huì)的聯(lián)合指導(dǎo)和支持下，2019年11月2日，健康新時(shí)代傳媒主辦并傾力打造了“健康中國(guó)?醫(yī)者健康跑”——醫(yī)務(wù)工作者的專(zhuān)屬賽事。賽事期間邀請(qǐng)了多位醫(yī)學(xué)大咖領(lǐng)跑，讓全社會(huì)關(guān)注醫(yī)者與健康，用實(shí)際行動(dòng)推動(dòng)“健康中國(guó)”行動(dòng)落地。

“健康中國(guó)·醫(yī)者健康跑”開(kāi)幕式現(xiàn)場(chǎng)

“我們的健康由這些最美的‘逆行者’們守護(hù)，但是他們的身心健康，又該由誰(shuí)來(lái)守護(hù)和保障呢？”王宇飛嚴(yán)肅地說(shuō)道：“只有醫(yī)者健康，全民健康才能得到充分的保障。”

王宇飛接受北京衛(wèi)視記者采訪

王宇飛表示，接下來(lái)健康新時(shí)代傳媒將繼續(xù)把工作的重點(diǎn)集中在醫(yī)生的健康上，同時(shí)呼吁全社會(huì)關(guān)愛(ài)醫(yī)者、關(guān)注健康，共同為健康中國(guó)奉獻(xiàn)自己的力量！

雄關(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭越！冬去春來(lái)，王宇飛堅(jiān)信，隨著冰雪消逝，世間的美好都會(huì)隨之而來(lái)，春天里綻放的每一朵鮮花，都是冬天的句號(hào)……

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來(lái)源：北國(guó)網(wǎng)

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編輯：楊文博